Massages du monde

Massage du dos : très demandé !

Stress de la vie quotidienne, mauvaises postures, exercices physiques, etc., le dos est souvent mis à rude épreuve. Il est dès lors le siège de nombreuses tensions et douleurs, sur la nuque, les trapèzes, entre les omoplates, le long des lombaires, autour des hanches ou encore dans le bas du dos.

Grâce à un travail musculaire profond, complet et efficace, ce massage du dos, d’une durée de 30 à 45 minutes, est parfait pour éliminer les diverses contractures musculaires de bas en haut, bref… pour se dé-contracter !

Idéal pour une première approche du massage ou pour les personnes disposant de peu de temps mais souhaitant se détendre en profondeur.

Durée : 30 ou 45 minutes

Massage tête et visage

Pourquoi ne pas s’offrir régulièrement un vrai relâchement et retrouver l’éclat de sa peau ? Détente de la nuque et des trapèzes, doux frissons crâniens, assouplissement des muscles du visage, apaisement nerveux : ce massage lent et court est un mélange de techniques relaxantes européennes et indiennes. Il vous est proposé en version express (15 minutes), super pour la pause de midi ou pour s’octroyer un moment de détente en rentrant du travail, ou en version prolongée (30 minutes) pour une détente maximale, des trapèzes au cuir chevelu.

Durée : 20 ou 30 minutes

Massage jambes et pieds

Ce massage d’origine chinoise stimule la relance de l’énergie (le qi en chinois = l’énergie vitale) par les pieds et les jambes et leur apporte drainage et légèreté. Il permet, à partir de frictions le long des méridiens, de points d’acupression et de massage du pied, de stimuler la circulation sanguine et énergétique du corps. Un petit coup de fouet bienvenu pour relancer son quotidien dans le bon sens.

Durée : 30 minutes

Massage relaxant : l’un des musts !

Il n’y a pas de mal à se faire du bien ! Avec ce massage très cocooning, lent, rond, doux et enveloppant, retrouvez l’apaisement dont vous rêvez. Profitable à tous, il est particulièrement recommandé pour diminuer le stress et l’anxiété, pour décontracter les tensions musculaires et mentales. Il convient en cas de troubles alimentaires, de troubles du sommeil ou de fibromyalgie. Il aide également à se reconnecter avec son corps. Un beau moment de douceur et de légèreté, qui n’empêche pas la profondeur.

Durée : 1h

Massage énergétique chinois : Chrong Mai

Un massage rare et très efficace pour relancer et tonifier l’énergie vitale, se recentrer et se reconnecter avec soi-même. Si vous vous sentez fatigué-e, déprimé-e (même en cas de baby blues), dévitalisé-e, en vide d’énergie, si vous avez subi un choc émotionnel, si vous supportez mal le changement de saison, si vous avez une décision importante à prendre, un examen ou une épreuve à passer : le Chrong Mai est fait pour vous.

Ce massage fait appel à des techniques de massage dynamique, de friction et d’acupression.

Recommandé en cure régénérante de 3 séances à 1 à 3 semaines d’intervalle.

Éviter les rapports intimes de 24 à 72h après le massage, pour en conserver les bienfaits.

Durée : 1h

Massage ayurvédique : Abhyanga

Issu de la médecine traditionnelle ayurvédique (Inde), datant de 5000 ans avant notre ère, le massage Abhyanga a pour coutume d’être proposé lors des cures de purification (Shodana). L’objectif de ce massage puissant, dynamique et rythmé, est en premier lieu de favoriser l’élimination des toxines de l’organisme. Très complet, des pieds à la tête, il apporte une détente musculaire profonde, un apaisement nerveux et est très régénérant. Il est idéal en préparation ou en récupération sportive, adéquat pour les personnes en surpoids, les gens stressés ou nerveux. Prévoir une bonne douche chaude à l’issue du massage pour bénéficier au maximum de ses bienfaits.

Recommandé en cure détox de 3 à 5 séances

Une version douce peut être proposée aux femmes enceintes, aux personnes en vide d’énergie ou aux personnes âgées.

Durée : 1h30

Massage évolutif : juste pour vous !

Le massage évolutif – ou intuitif – est une alternative personnalisée à l’ensemble des pratiques proposées. C’est un massage individualisé, qui s’adapte à vos besoins, évolue à chaque séance et permet de s’attarder plus précisément sur des points de tension dans votre corps… ou dans votre tête. Mal aux mollets, tensions dans le dos, apaisement cérébral, pieds endoloris, etc., ce massage prend en compte vos attentes pour une source de bien-être optimale.

Durée : 1h ou 1h30

Massage amma assis

Ce massage d’origine japonaise se pratique ici sur chaise. Bien installé dans un fauteuil de massage, vous bénéficiez de 20 minutes pour vous détendre et retrouver de l’énergie. À partir d’acupressions, de lissage et de percussions, ce massage permet d’aller dénouer les tensions musculaires et nerveuses du dos, de la nuque, des épaules et des bras.

Il peut être facilement mis en place lors d’événements, festivals et en entreprise.

Durée : 20 minutes

Atelier massage en couple

Un atelier de 3h pour apprendre en couple les bases d’un massage douceur de 30 minutes. Pas à pas, l’un après l’autre, l’un pratiquant sur l’autre, vous apprenez à pratiquer les bons gestes, afin de faire du bien à votre partenaire à la maison.
Une bonne manière de se détendre et d’amener un peu de douceur chez soi.

À NOTER : Ces massages n’ont pas de visée thérapeutique (je ne remplace pas un masseur-kinésithérapeute) et n’ont en aucun cas de caractère intime.

N’hésitez pas à me contacter pour toute interrogation au sujet des massages, de la réflexologie ou pour tout conseil, je vous expliquerai de vive voix tous les détails que vous souhaitez. A très bientôt !

Séances uniquement sur rendez-vous :

• 06 11 61 46 43
• massage.charentelimousine@gmail.com