Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une méthode globale, douce et très efficace qui consiste à aider l’organisme à s’autoréguler, en stimulant des zones réflexes situées sur les pieds. Cette technique permet de soulager durablement les douleurs du corps, de diminuer le ou les stress de l’organisme, elle favorise la circulation sanguine et le retour à l’équilibre. La réflexologie peut aussi se pratiquer sur les mains (réflexologie palmaire).

Comment ça marche ?

La réflexologie plantaire fonctionne à base de pressions, de lissages et de « chenillements » (cheminements progressant telle une chenille) sur le pied.
Par la pression et le toucher manuel sur des zones précises, les mécano et baro-récepteurs du pied vont transmettre des influx nerveux à l’organisme (via la colonne vertébrale et le cerveau qui redistribue ensuite l’information aux organes) et ainsi stimuler tel organe, telle zone du corps, tel système de l’organisme.

Cette méthode est globale : elle va concourir à harmoniser l’ensemble de l’organisme, et pas seulement les zones qui perturbent la/le client-e au moment du soin. On procède en commençant par le traitement du point douloureux ou perturbé, puis on l’élargit à la zone puis à la région concernée. Exemple : pour une douleur à une hanche, on traitera la hanche mais aussi les muscles associés et le bassin dans son ensemble.

Le soin est individualisé, adapté à chaque personne selon son chemin de vie, son rythme et ses habitudes de vie. Il est donc chaque fois différent.

Dans quels cas faire appel à la réflexologie ?

Méthode naturelle et non invasive, la réflexologie est bénéfique pour tous, à tous les âges et.. dans tous les cas de figure. Elle vient non pas en remplacement, mais en complément de la médecine classique et peut être envisagée autant en prévention qu’en traitement de certains symptômes.

Elle est particulièrement recommandée :

  • en cas de stress
  • lors de chocs ou de difficultés émotionnelles
  • en accompagnement de maladies graves (pour apaiser les effets secondaires des traitements et le stress liés à la maladie) ou de maladies chroniques, récurrentes (éviter le rhume ou la gastro-entérite qui s’installe et revient chaque hiver…),
  • en cas d’arthrose, de douleurs de dos, aux membres… bref, de troubles musculo-squelettiques,
  • pour réguler la digestion,
  • sur les céphalées, les migraines,
  • en suivi de grossesse,
  • pour tous les troubles hormonaux et du cycle menstruel : thyroïde, ménopause, règles abondantes ou douloureuses…
  • pour les troubles uro-génitaux : cystites, incontinence, kyste aux ovaires, prostate…
  • en cas d’hypertension, de problèmes de circulation sanguine,
  • suite à (ou en amont) des opérations chirurgicales, des accidents (attaques cardiaques par exemple) pour récupérer plus vite,
  • lors de problèmes allergiques ou respiratoires, de troubles sur la sphère ORL…
  • lors des changements de saison…

Premiers bienfaits de la réflexologie : la détente et la relaxation ! Puis peu à peu, au fil des séances, le corps ayant intégré cette méthode, les stimulations seront d’autant plus efficaces, rapides et durables : abaissement du seuil de stress, de la nervosité, meilleur sommeil, diminution des douleurs, des gonflements, meilleure harmonie corporelle… autant de signes qui vont signifier que votre corps va vers le mieux.

Réflexologie manuelle

Dans plusieurs cas, la réflexologie manuelle (palmaire) peut être préconisée :

  • en cas d’arthrose des doigts ou de la main,
  • pour les personnes ne souhaitant pas qu’on leur touche les pieds,
  • pour les enfants hyperactifs,
  • pour les personnes travaillant beaucoup avec les mains,
  • en auto traitement (pour prolonger le soin effectué sur les pieds).

N’hésitez pas à me contacter pour toute interrogation au sujet de la réflexologie, je vous expliquerai de vive voix tous les détails que vous souhaitez. A très bientôt !

Séances uniquement sur rendez-vous :

Anne Dumasdelage est membre de la Fédération française des réflexologues, qui atteste de la validité de ma formation professionnelle en réflexologie plantaire.

Rappelons que, par éthique, un-e réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient en aucun cas dans une décision thérapeutique.

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